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  • Laura López Calderón

Miedo. ¿Saltas o no?



El miedo es esa emoción que impide que tires del freno de mano por curiosidad cuando vas a 120 km/h. Pero también es esa cosa pegajosa que, a veces, te mantiene enganchad@ al sufrimiento. El que no te deja saltar por encima de la valla y correr libre como un animalillo sin dueño. El que no te permite confiar en ti o en los demás. El que no te permite dejar ir aquello que ya no te sirve o atreverte a descubrir las oportunidades que puedes encontrar al otro lado de ese universo sin explorar. El miedo no desaparece con unas sesiones de psicoterapia, unas pastillas o unos libros de autoayuda. El miedo permanece sensatamente acurrucado en tu cuerpo, esperando la ocasión para protegerte cuando lo necesites. Pero hay que aprender a conocerle: Aceptarlo como es, entender cuándo exagera, cuándo va de la mano del deseo o cuándo simplemente te señala tus limitaciones para que no te metas en líos. No consiste en extirparlo, sino en escucharlo y hacerle un sitio en nuestra casa para que ya no necesite gritar para que le hagas caso. ¿Te atreves a conocerlo mejor? #psicoterapia #psicologia #emociones #miedo #autoestima

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